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Nutrición

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Cinco verdades sobre el helado de yogur

Para nadie es un secreto que estos helados se han popularizado enormemente en los últimos años, y es que la percepción de la palabra «yogur» para la mayoría de las personas, representa salud o un alimento para bajar de peso. Sin embargo, a continuación examinaremos algunas verdades nutricionales sob...

Argentina recibió al Congreso Internacional de Nutrición

Unos 3.200 expertos participarán del 15 al 20 de octubre en Buenos Aires en el Congreso Internacional de Nutrición, que por primera vez se celebra en el país y cuyo amplio temario incluye, entre otros aspectos, la importancia de la alimentación saludable en la tercera edad.

Organizado ...

Seis datos interesantes sobre la sandía o patilla

Esta es una de las frutas preferidas por millones de personas, pues tiene un sabor bastante peculiar y refrescante por su gran cantidad de agua, además, contiene vitaminas B y C y muchos otros beneficios y datos curiosos que mencionaremos a continuación:

1. Un estudio...

Controle su colesterol consumiendo avena

Aunque por sí sola ya supone una ayuda, para obtener los máximos beneficios de la avena a la hora de bajar el colesterol, es conveniente combinarla con una dieta sana y ejercicio.

Consumir este cereal por las mañanas nos aporta energías y nutrientes para afrontar la jornada. Además, la a...

Saltarse el desayuno duplica el riesgo de lesiones cardiovasculares

Desayunar bien es sumamente importante, puesto que de no hacerlo, puede sufrir de enfermedades cardiovasculares severas u otras complicaciones.

Así lo advierte un estudio realizado por el Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares Carlos III de España (CNIC) y publicado en ...

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