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Tres excelentes batidos quemagrasa

Tres excelentes batidos quemagrasa

En la naturaleza existen muchos elementos que nos permiten quemar esas molestas grasas de más que dañan la figura. Acá le dejamos tres opciones saludables que puede ingerir durante el día.

Licuado de té verde y piña

Ayuda a quemar la grasa localizada.

Ingredientes

- 1 cucharada de té verde.
- 1 vaso de agua.
- 1 rodaja de piña cortada en trozos pequeños.
- El jugo de medio limón.
- 1 cucharada de miel.

Preparación

1. Caliente el agua y, cuando llegue a ebullición, retire del fuego y añada el té. Deje reposar hasta que se enfríe y luego cuele.

2. Vierta este líquido en la licuadora junto con el resto de los ingredientes y procese hasta conseguir una mezcla homogénea.

Tome en ayunas por las mañanas. Consuma también por las noches, antes de acostarse.

Licuado de patilla, melón y limón

Tiene efectos diuréticos y vitamínicos.

Ingredientes

- 4 tazas de patilla.
- ½ taza de melón.
- El jugo de 1 limón.
- 1 cucharada de miel.

Preparación

Licúe todos los ingredientes hasta conseguir un jugo homogéneo, endulce con miel, si lo desea, y luego tome el preparado en ayunas.

Licuado de piña y apio

Ingredientes

- 3 tallos de apio.
- 3 rodajas de piña sin cáscara.
- 1 taza de agua.
- Cubitos de hielo (opcional).

Preparación

Licúe todos los ingredientes y consuma el preparado en seguida, para evitar que pierda su efectividad. Se recomienda beberlo en ayunas y a diario durante 2 semanas.

Consuma estos batidos en ayunas, nos proporcionarán energía e impulsarán nuestro metabolismo desde la primera hora del día para ayudarnos así a quemar más grasa.

Con información de Mejor Con Salud










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