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Sexo

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Tips para un mejor rendimiento sexual

Tips para un mejor rendimiento sexual

Al comienzo de una relación sentimental el sexo puede ser intenso, pero con el tiempo baja la intensidad, y a veces no es problema de ganas sino de rendimiento, por ello se debe pensar y trabajar en una mejor sexualidad.

Un dato que puede ayudarle a rendir mejor en la cama es aprender a relajar el cuerpo. Puede contar con muchas técnicas como el yoga, pues enseñan a prestar atención a la respiración durante el sexo. Si vigila el ritmo de su respiración, controlará el momento.

Es importante que no planee la hora de tener sexo y deje de lado cualquier expectativa sobre el resultado de las relaciones sexuales, esto puede presionarle y no disfrutará de la relación sexual. Mantenga su mente abierta.

Concéntrese durante el acto, ayúdese con la masturbación, experimente con juguetes sexuales y conseguirá mejorar su rendimiento.

Los besos y las caricias en todo el cuerpo, así como hablar al oído, también son técnicas que permiten encender la pasión.

Con información de Salud 180









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