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Tipos de sonrisa para el estrés

Tipos de sonrisa para el estrés

Un equipo de Investigadores de la Universidad de Kansas, en Estado Unidos, confirma que sonreír cuando se está estresado, ayuda a mermar la situación. De acuerdo a los especialistas, los gestos faciales ayudan a disminuir el estrés.

La investigación destaca que existen dos tipos de sonrisa y que cada una genera beneficios. La sonrisa estándar es la que implica los músculos que rodean la boca únicamente, en cambio la denominada sonrisa genuina, utiliza también los músculos que rodean a los ojos.

169 personas fueron incluidos en el trabajo investigativo, analizando los efectos fisiológicos y psicológicos de las expresiones faciales. Los resultados mostraron que la sonrisa genuina logra reducir la velocidad de los latidos del corazón tras un episodio de estrés.









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