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Siéntase con más energía cada día

Siéntase con más energía cada día

Hay pequeñas cosas que puede hacer en su día a día para sentirse mejor consigo misma, no sólo físicamente sino también más descansada, con más ánimo y motivación para estar concentrada en lo que vaya a hacer.

Con algunos ajustes, desde mantener sus uñas en buen estado y tomarse sus vitaminas diariamente, hasta hacer su chequeo médico semestral, verá cómo la vida empieza a fluir con más ligereza.

Tome nota. Es cuestión de estar atenta a todo lo que le hace bien al cuerpo y espíritu, y también alerta a lo que no para mejorarlo o cambiarlo.

1. Empiece todas las mañanas fortaleciendo el organismo con una taza de agua caliente y limón.
2. «Desayune como rey…»
3. Hidrate su cutis
4. Podrá tener remordimiento de lo que comió, pero jamás de un entrenamiento
5. Detox semanal
6. Consiéntase
7. La importancia del snack
8. «…Cene como mendigo»
9. Lávese la cara antes de dormir

Con información de http://www.glamour.mx










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