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Seis productos que debes desechar de tu alimentación

Seis productos que debes desechar de tu alimentación

Existen alimentos que escogemos con frecuencia, por comodidad, practicidad o inclusos sabores acentuados e información nutricional que en esencia, no es totalmente real, por lo que es prudente que leas qué productos deberías ir desechando de tu alimentación para experimentar calidad de vida:

1. Productos envasados que contengan más de 5 ingredientes.
2. Productos con ingredientes que nadie conoce, como por ejemplo: glutamato monosódico.
3. Productos con azúcar artificial.
4. Productos que sean 0% grasa.
5. Lácteos.
6. Cortes de carne no ecológicos.

Lo mejor es que pongamos un poco de conciencia al momento de alimentarnos, establece una alimentación balanceada, varía los sabores e ingredientes, pero siempre con consciencia de lo que te es realmente beneficioso y de lo que no.









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