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Seis claves para prevenir las estrías

Seis claves para prevenir las estrías

Expertos consideran que existen tips claves para evitar el desarrollo o aparición de las desagradables estrías en nuestro cuerpo, a continuación las compartimos contigo:

1. Hidrata profundamente la piel durante toda tu vida (niñez, adolescencia, adultez?), pero sobre todo, durante el embarazo (cremas específicas).

2. Utilizar siempre sostén que te ofrezca un buen soporte, sobre todo cuando vayas a practicar alguna actividad deportiva.

3. Mantén una alimentación equilibrada y saludable.

4. Evitar los cambios bruscos de peso, sigue una dieta balanceada durante toda tu vida. Si lo sientes necesario consulta con un nutricionista.

5. Beber mucha agua, para que hidrates la piel desde el interior, esto favorece su elasticidad.

6. Practica ejercicios de forma regular y controlada.










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