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Remedios naturales para combatir las canas

Remedios naturales para combatir las canas

Las causas por las que aparecen las canas pueden ser diversas. Estas se producen cuando unas células llamadas melanocitos dejan de producir melanina, un pigmento que da color al cabello. Con la edad y el tiempo, la melanina disminuye, dando lugar a la aparición de las canas. Sin embargo, existen otros factores:

- Altos niveles de estrés.
- Factores genéticos.
- Llevar una dieta inadecuada, especialmente con deficiencia de vitamina B12.
- Tener hábitos poco saludables como fumar, beber bebidas alcohólicas o consumir drogas, entre otros.
- Consumir café, fritos y especias en exceso.

Para frenar la aparición de las canas:

1. La cebolla: masajee el cuero cabelludo con jugo de cebolla puede ser excelente para frenar las canas. Un estudio de la Universidad de Bradford, Reino Unido halló que la catalasa, una enzima de la cebolla disminuye el peróxido de hidrógeno que se acumula en los folículos pilosos y decoloran el cabello.

2. Alimentos para el cabello: añadir minerales, estos se pueden encontrar en las lentejas, los cereales integrales, los aguacates, las almendras y la harina de soja. También vegetales de hoja verde, como la espinaca o la col. Estos ayudarán a producir el pigmento que da color al pelo.

3. Vitamina B: incluir suplementos ricos en vitamina B. Puede comer yema de huevo, vísceras, granos enteros o beber jugo de zanahoria. De acuerdo a los especialistas, las canas en las personas jóvenes suelen aparecer porque hay una falta de nutrición en sus dietas. Una deficiencia de vitamina B comúnmente es una de las causas de canas prematuras.

4. La importancia del hierro: la falta de hierro en la dieta puede causar la presencia prematura de canas. El hierro que se obtiene de los alimentos ayuda a producir melanina que le da color al cabello. Se encuentra en el apio, maíz, nueces, espinacas, zanahorias y pepinos.

5. Romero: si quiere mantener el tono, debilitar las canas y acentuar el color negro del cabello, una infusión de romero es la solución. El uso de esta hierba es otra forma natural de hacer frente a las canas gracias a sus altos niveles de ácido cafeico y ácido rosmarínico, dos potentes antioxidantes. La preparación es muy sencilla, solo tiene que hacer una infusión, dejar reposar y aplicar en el cabello sin enjuagar.

6. El poder del jengibre o kion: sirve para incrementar la circulación en el cuero cabelludo y ayuda al crecimiento de los folículos pilosos (glándulas que generan los cabellos). Ponga a hervir agua y cuando esté en ebullición añadir jengibre rallado. Deje hervir 15 minutos y aplicar sobre el cuero cabelludo.

7. Aceite de jojoba: el aceite de jojoba se absorbe fácilmente por el cuero cabelludo y con un masaje le dará hidratación profunda a su pelo y combatirá las canas.

8. Germen de trigo: el aceite de germen de trigo es un excelente para nutrir e hidratar el cabello, además es rico en vitamina E. Mezclado con yogurt y miel, y debido a su poder antioxidante, previene la aparición de canas. Aplique en el cabello seco media hora antes de lavarlo con suaves masajes para que penetre.

Con información de americatv.com.pe










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