Existen investigaciones que demuestran que el café verde puede ayudar a adelgazar. Esto debido a sus propiedades diuréticas, saciantes y quemadoras de grasa.
Algunos de los nutrientes que contiene el café verde son:
1. Vitamina B.
2. Minerales.
3. Polifenoles.
4. Antioxidantes.
5. Ácido tantico.
6. Ácido ferúlico.
Se deben consumir solo 2 tazas al día. Recordemos que toso método debe ser acompañado por una buena alimentación y ejercicios.
