Este batido no solo tiene grandes beneficios nutricionales, sino que es perfecto para combatir el calor de estos meses. Por si eso fuera poco, ¡es delicioso! Tome nota.
Ingredientes
-1 aguacate maduro
-6 fresas
-2 plátanos pequeños o uno grande
-4 almendras crudas
-1 ½ cucharadas de azúcar (15 g)
-1 taza de leche fría (250 ml)
-Hielo (opcional)
Preparación
1. Obtenga la pulpa del aguacate.
2. Después de quitarle las hojas, lave las fresas y córtelas para facilitar el licuado.
3. Pele los plátanos y píquelos en trozos medianos.
4. Lleve todos los ingredientes a la licuadora y procese.
5. Si lo desea, puede agregar hielo para darle una textura frapé y mantener baja la temperatura del batido.
