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Pruebe realizarse masajes anticelulíticos en casa

Pruebe realizarse masajes anticelulíticos en casa

Para realizarse masajes anticelulíticos le recomendamos que utilice aceites vegetales como, por ejemplo, los de rosa mosqueta, geranio, tomillo o romero. Los movimientos que debe efectuar para conseguir buenos resultados son:

Amasamiento
-Consiste en presionar con los dedos y las palmas como si estuviese amasando un pan o una pizza.
-Debe mantener toda la mano en contacto con la piel y realizar movimientos en todas las direcciones.

Rodamiento
Esta maniobra puede ser un poco dolorosa, ya que la idea es movilizar las grasas y que los tejidos que se han adherido se despeguen. No hace falta que sufra demasiado con este masaje. Por lo tanto, si no lo puede soportar, será mejor que se detenga.
Pince la piel y “arrastre” con los dedos, sin soltar.

Nudillos
Sirven para continuar despegando las grasas acumuladas debajo de la piel.
-Realice pequeños círculos con los nudillos en las áreas afectadas.
-Ejerza la mayor presión posible.

Golpeteos
Con el canto de las manos, golpee de forma consecutiva y rápida. Alterne los golpeteos: palma derecha, palma izquierda.

Bombeos
El último paso en los masajes anticelulíticos debe hacerlo en dirección al corazón.
Por ejemplo, si está trabajando con los muslos, comienza el movimiento en las rodillas y sigue hasta los glúteos.
El bombeo se hace entrelazando los dedos de las dos manos y presionando con las muñecas (como si estuviese impulsando la sangre hacia arriba).










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