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Problemas íntimos después del embarazo

Problemas íntimos después del embarazo

El embarazo, parto y la llegada del bebe son tiempos de cambio. Después del parto los cambios continúan y pueden presentar algunos retos en la intimidad.

Luego del nacimiento del bebe la mujer no vuelve por arte de magia al mismo estado en el que se encontraba antes de salir embarazada. Toma tiempo volver a la normalidad y durante este tiempo pueden presentarse problemas sexuales debidos a varios factores.

Tiempo de recuperación
Después del parto es normal tener el abdomen abultado y adolorido. Durante las primeras semanas después del parto el cuerpo se está recuperando y los órganos reproductivos se encuentran inflamados. Las hormonas durante este periodo están enfocadas en amamantar al bebe y no por producir deseo o lubricación.

Después del parto los músculos vaginales se pueden debilitar lo que dificulta tener un orgasmo. Una ayuda para esto es practicar ejercicios kegel durante el embarazo y después de este.

Todos los aspectos anteriores solo requieren tiempo para superarse y no hay que preocuparse, solo tener paciencia.

Depresión
La depresión post parto es otro de los aspectos que crea problemas en la intimidad entre la pareja.

Este es un padecimiento común y muchas veces se va solo, pero otras requiere ayuda médica. Cuando hay depresión posparto puede haber sentimientos de tristeza, enojo, desesperación y otros. El dormir, alimentarte bien y rodearte de personas amadas puede ayudar a superar la condición.

Inseguridad
Con el peso ganado y los cambios en el cuerpo algunas mujeres no se sienten atractivas durante este periodo y esto contribuye a disminuir el deseo.

Cansancio
El cansancio se debe a varias razones entre ellas:
1-Cuidar del bebe resulta agotador.
2- Dolores. Pueden surgir dolores de espalda y de cabeza debidos a tensión y mala postura al cargar el bebe.
3- Falta de sueño. Es difícil dormir con un recién nacido. Se aconseja que la madre duerma al mismo tiempo que el bebe, de esta manera se descansará poco a poco. Si es posible busca ayuda para cuidar al bebe aunque sea por unas horas.
Con paciencia todos estos problemas pueden superarse.

(Vía Lindisima.com)









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