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Pan de avena express

Pan de avena express

Para el desayuno o la cena, el pan siempre es una buena opción, pues lo podemos combinar básicamente con lo que queramos y termina siendo una comida nutritiva y saludable. Con esta receta podrá hacer un delicioso pan de avena en pocos minutos usando su microondas y unos pocos ingredientes. A continuación le explicamos cómo:

Ingredientes

- 1/3 taza de avena molida.
- 1 cda de linaza molida.
- 1/2 cdta polvos de hornear.
- 1/8 cdta de sal rosada o de mar.
- 2 claras de huevo.
- 1 cda mixta de semillas a elección.

Preparación

1. En un recipiente de vidrio añada la avena, linaza, polvos de hornear y sal y revuelva.

2. Agregue las dos claras de huevo (o un huevo entero).

3. Espolvoree por encima el mix de semillas y meta en el microondas por 2-3 minutos aprox. También lo puede hacer en un horno eléctrico por unos 10 minutos.

4. Saque del microondas, deje un par de minutos que se enfríe y desmolde.

5. Cuando se infle lo suficiente, pártalo por la mitad hasta que salgan dos rodajas.

6. Llévelas al tostador y listo.

Con información de biut.cl










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