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Naranja burbujeante

Naranja burbujeante

Esta bebida tradicional puede ser versionada, pero no deja de ser divertida e hidratante. Aquí compartimos la manera sencilla de hacerla desde la comodidad de su hogar.

Al ser una gran fuente de ácido fólico, esta fruta ayuda al correcto desarrollo de nuestro cerebro. El gran contenido de vitamina C estimula la producción de glóbulos blancos, mejorando el sistema inmunológico, mientras que su consumo regular ha probado ser efectivo en reducir cálculos del riñón.

Ingredientes

-1 taza de agua mineral fría.
-1 1/2 taza de naranjas picadas.
-1 taza de hielo.

Preparación

-Licue todo hasta que quede uniforme, sirva inmediatamente y disfrute.

Este jugo contiene flavonoides como la hesperidina, el cual tiene la capacidad de reducir el riesgo de padecer un infarto hasta en un 19%. El jugo de naranja natural puede reducir los niveles de colesterol «malo», así como la presión arterial, previniendo de este modo problemas cardiovasculares.

Con información de vix.com y mejorconsalud.com










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