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Miedo al cambio. Cinco consejos para enfrentarlo

Miedo al cambio. Cinco consejos para enfrentarlo

Si quiere experimentar cambios en su vida o si comienza a experimentarlos de forma espontánea, tiene que aprender a despojarse de los miedos bloqueadores, porque ellos son capaces de perjudicar su andar en la consecución de sus propósitos o metas.

Claves para enfrentarlos
1) La mejor manera de enfrentar un cambio es mirándolo de frente , en vez de intentar evitarlo. Entiéndalo como una parte natural de la vida, no como un obstáculo ni una catástrofe.

2) Entienda que el cambio es un costo adicional en su vida: puede ser emocional, físico, de bienestar y seguridad. Cuando lo comprenda, se adaptará a las nuevas condiciones del entorno, con la conciencia de que varias facetas se alterarán.

3) Busque apoyo cuando el cambio no era el que esperaba. Lo mejor es apoyarse en personas positivas que tenga en el entorno.

4) Sea positiva, deje de repetirse ideas negativas y anticipaciones catastróficas que le impidan analizar adecuadamente la situación y reaccionar ante ella de forma beneficiosa.

5) Salga de su zona de confort, deje la comodidad y no tema a entrar en un mundo desconocido. Esto solo le beneficia, porque expande su campo de conocimiento y acción.










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