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Malos hábitos que te harán engordar y no lo sabias

Malos hábitos que te harán engordar y no lo sabias

1. Consumir alimentos de baja caloría, light o sin grasas puede estar evitando que adelgaces.

2. Comer en platos grandes, porque estarás consumiendo mayor cantidad de alimentos y quizás no tengas un buen control sobre esto.

3. Dormir poco o mal.

4. Rodearte de gente obesa.

5. Omitir el desayuno.










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