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Los televisores y su efecto negativo en el sueño

Los televisores y su efecto negativo en el sueño

Científicos de la Universidad de Osaka, Tokio, afirman que la luz que emana los equipos visuales como los televisores, genera malestar en los infantes y evita el óptimo descanso de los mismos.

Para llegar a esta conclusión los investigadores analizaron las horas de sueño de más de cinco mil infantes, quienes acostumbraban ver televisión justo antes de dormir.

Los resultados de esta investigación arrojaron que, en aquellos niños que estuvieron que presenciaron la TV 3 horas antes de dormir, sus horas de sueño se reducían considerablemente, produciendo insomnio y malestar físico.

Expertos aseguran que este es el primer paso para determinar de qué forma los equipos tecnológicos afectan la calidad del sueño de los infantes y cómo este afecta la salud de los niños.









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