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Los adolescentes musculosos tienen vidas más largas

Los adolescentes musculosos tienen vidas más largas

Información cortesía BBC.es

Un estudio realizado por científicos suecos asegura que la fortaleza y el desarrollo muscular en hombres adolescentes pueden predecir cuánto tiempo vivirá.

Dicha investigación duró más de 24 años y contó con la participación de un millón de adolescentes, encontrando que los que tenían menos fuerza muscular, como músculos más débiles en piernas y brazos y una floja fuerza de agarre mostraron más riesgo de morir prematuramente.

Los expertos subrayan, que este hallazgo no significa que aumentar la masa muscular te hará vivir más.

El efecto de un estado muscular pobre en los individuos que incluyó la investigación era similar a los factores bien establecidos de riesgo de muerte prematura, como obesidad e hipertensión, dicen los investigadores.

No obstante, expertos recalcan la importancia de una buena alimentación y estar en forma ya que ayudan a prevenir enfermedades cardiopulmonares y vasculares, incrementando la autoestima y la salud integral del individuo.









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