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Lo que no se dice del reggaeton

Lo que no se dice del reggaeton

El reggaetón es un género que ha enfrentado diversas críticas por la manera en la que se baila y la supuesta incitación al sexo que promueven sus canciones. Sin embargo, este polémico baile originado en Puerto Rico tiene beneficios para el cuerpo. He aquí algunos de ellos:

1. Cuando se baila este ritmo, la frecuencia cardíaca genera entre 90, 100 y 120 pulsaciones por minuto, lo que constantemente promueve la quema de calorías.

2. Tonifica el cuerpo y brinda una mayor resistencia

3. Controla la presión arterial y ayuda a mejorar la capacidad cardiovascular, lo cual mejora el bombeo del corazón.

4. Disminuye los niveles de grasa en la sangre y evidentemente los del colesterol.

5. Aumenta la capacidad pulmonar y contribuye a la mejora del flujo de oxígeno en músculos y órganos, de manera que se benefician los respectivos sistemas digestivo e inmunológico.









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