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Lo que debe saber sobre la dependencia emocional

Lo que debe saber sobre la dependencia emocional

La dependencia emocional afecta a un tercio de las parejas actualmente en México, señala la doctora Noemí Díaz Marroquín en una entrevista con EFE.

Los celos, el control, la necesidad de aprobación del otro, la dificultad para tomar decisiones, no tener proyectos propios, vivir en función de la pareja, la necesidad de ser sometido y obedecer, la ansiedad por la distancia del otro y aislamiento de su círculo social son solo algunas de las características de este problema.

«En la relación dependiente muchas veces prevalece la crítica de uno hacia otro, el desprecio, la distancia. Y hay mucha gente que piensa que amar es sufrir, que si no se sufre no se ama, pero el amor no es eso», explica.

El amor debería llevarnos a una vida más plena, más completa, porque es algo positivo, señala la especialista. Aunque pareciera que en este tipo de parejas solo uno es dependiente, la realidad es que ambos lo son, pues alguien seguro de sí mismo no tolera estar con una persona tan insegura y dependiente.

«Las personas con dependencia emocional muchas veces viven fusionadas como si fueran uno solo, sienten que se quedan vacíos si no están con alguien más, buscan en alguien más aquello que les falta, aunque después descubren que no los complementa», expresa la especialista.

Díaz Marroquín asegura que esta adicción al amor generalmente deriva en problemas como la depresión o la ansiedad y, en casos extremos, en la violencia de género. De acuerdo con cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 35 % de las mujeres del mundo han sido víctimas de violencia física y/o sexual por parte de su pareja, mientras que en América Latina al menos 30 % de las mujeres han sufrido este tipo de violencia.

Díaz Marroquín señala que, aunque es complicado salir de una relación dependiente emocionalmente, sin embargo, es posible hacerlo con ayuda de un especialista.

«El primer paso es darse cuenta que estamos ahí. Podríamos preguntarnos si la pareja con la que estoy es satisfactoria para mí, si estoy desarrollando mis proyectos, si siento apoyo en mi pareja o es más un obstáculo y, sobre todo, entender que amar no viene junto con sufrir», concluye.

Con información de EFE










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