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Limpia tu cuerpo de parásitos con alimentos naturales

Limpia tu cuerpo de parásitos con alimentos naturales

Cualquier persona puede contraer un parásito o lombriz a través de agua contaminada, la ingesta de vegetales lavado de forma incorrecta y carnes mal almacenadas. Estos pueden generar diarrea, úlceras, vómitos, gases y muchos otros problemas en el sistema digestivo.

Existen varios alimentos naturales que pueden ayudar a mantener un buen estado de la flora intestinal.

1. Vegetales frescos: incrementar el consumo de ajo, cebolla, espinacas y repollo.
2. Probióticos: como el yogurt natural, kéfir, chocolate negro, pepinos y vegetales fermentados.
3. Frutos secos: nueces, cacahuates, almendras, macadamia, entre otros.
4. Semillas: de linaza, papaya, limón, calabaza y girasol.
5. Vinagre de arroz.
6. Cereales: trigo, centeno, maíz, arroz integral, avena.
7. Frutas: plátanos, fresas, arándanos, kiwi, naranjas, piñas y ciruelas.









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