Menu Tumedico
Buscar
Iniciar Sesión
Últimas
Noticias
Sé parte de
nuestros suscriptores
Únete y recibe las
noticias más destacadas
de la semana
Síguenos

Cocina

Conoce la actualidad en temas de salud,
te ofrecemos la mejor información en bienestar, salud y vida.
Limonada de menta

Limonada de menta

Por ser una fruta cítrica, el limón conviene consumirlo en épocas de calor o luego de realizar ejercicio físico porque ayuda a refrescarnos. Además, posee una gran cantidad de nutrientes como: calcio, magnesio, vitamina C, bioflavonoides, pectina y limoneno.

Anímese a mezclar este cítrico con agua, hierbas como la menta, otras frutas o raíces y obtenga una gustosa limonada.

Ingredientes

-2 limones
-1 litro de agua
-1 ramito de menta fresca
-Jengibre
-Varios cubos de hielo
-Endulzante (azúcar rubia, morena o cualquier otro endulzante natural)

Preparación

-Corte y exprima los limones.
-Ralle un poco de jengibre fresco.
-Lave la menta y quítele los tallos para utilizar únicamente las hojas.
-Coloque dentro de la licuadora el agua, el jugo de los limones, el jengibre rallado, las hojas de menta y los cubos de hielo. Este es el momento oportuno para incorporar el endulzante al gusto. Licue el contenido durante algunos segundos, hasta que el hielo y la menta estén triturados.

Nota: la menta es una planta medicinal con propiedades digestivas, refrescantes y revitalizantes.

Con información de Mejor con Salud










Navega por nuestra web
Comuníquese con tumedico.com
Ecuador | Estados Unidos | Perú | Venezuela
Información: info@tumedico.com
Publicaciones: ventas@tumedico.com