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La resiliencia fortaleza  para combatir la adversidad

La resiliencia fortaleza para combatir la adversidad

La resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad saliendo fortalecido y alcanzando un estado positivo desde una perspectiva salurgénica. Algunas personas suelen resistir con insospechada fortaleza los embates de la vida y salen psicológicamente indemne o con daños mínimos del trance.

El concepto de resiliencia fue empleado por de E. E. Werner, que tuvo lugar durante un prolongado estudio de epidemiología social realizado en la Isla de Kauai (Hawái), el estudio se realizó con una cohorte de 500 personas aproximadamente, sometidas a condiciones de vida signadas por la pobreza extrema. Werner señaló un hecho en la vida de estos sujetos que se daba sin excepción: todos habían gozado en su desarrollo del apoyo irrestricto de algún adulto significativo, familiar o amigo. Concluyendo que el afecto, el amor recibido, estaba presente en la base de tales desarrollos exitosos.

El resiliente, además presenta 4 habilidades presentes:

1. Una visión positiva de sí mismos, y confianza en sus fortalezas y habilidades.
2. Destrezas en la comunicación y en la solución de problemas.
3. Capacidad para manejar sentimientos e impulsos fuertes.
4. Red de apoyo dentro y fuera de la familia.

Entonces es hora de perseverar y hacer que cada retroceso sea un punto de partida para un nuevo avance.










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