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Hacer ejercicio disminuye riesgo de enfermedades crónicas

Hacer ejercicio disminuye riesgo de enfermedades crónicas

Hacer ejercicio de forma regular es esencial para la disminución del estrés, la fatiga física y mental, como también las molestias músculo-esqueléticas, tal cual indicó el diario mexicano El Universal en su sección de noticias de ciencia y salud. En la nota se ratificó que aquellas personas que si acuden al gimnasio o realizan actividad física al menos unas cuatro veces a la semana, tienen alrededor de un 50% menos de posibilidades de padecer enfermedades crónicas como el cáncer, diabetes, hipertensión y el propio estrés, que aquellos poco activos y sedentarios.

En esta nación latinoamericana, el 25% de los infartos son causados por el estrés laboral y más del 60% de quienes están en el porcentaje de ataques cardíacos por la presión en sus trabajos, no realizan ejercicios como tal.

No parece que la realidad del país azteca sea muy diferente al de muchos otros del mundo occidental. De manera que si se analiza exhaustivamente, el ejercicio contribuye al funcionamiento del producto interno bruto de los países.









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