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Endulza tu vida con una ensalada de frutas al estilo mexicano

Endulza tu vida con una ensalada de frutas al estilo mexicano

Las frutas siempre son una opción saludable y económica para endulzar tu vida y llenar tu mesa de colores; y emplearlas para preparar una deliciosa ensalada, te aportará muchísimos beneficios. Para poner esto a prueba, prepara una nutritiva Ensalada de fruta al estilo mexicano, una receta deliciosa, muy fácil de hacer, que disfrutarás en compañía de tu familia, en una cena romántica o para servirla como postre en una sencilla reunión. En Tumedico.com te enseñamos cómo prepararla.

Ingredientes

1. 1 taza de tu fruta favorita por porción.
2. 1 taza de yogurt bajo en grasa.
3. ½ taza de leche condensada.

Preparación

Pica tus frutas favoritas. Es mejor si los haces en pedazos pequeños.
Licúa 1 taza de yogurt con ½ taza de leche condensada hasta que esté bien mezclado.
Cubre la fruta con 2 cucharadas de la mezcla de yogur, leche condensada y 2 cucharadas de granola.
Disfrútalo de desayuno, un aperitivo o como postre.









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