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Deporte

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Actividades deportivas adecuadas a tu personalidad y necesidades físicas.
El deporte adecuado

El deporte adecuado

Una mujer ansiosa...
El deporte en general le ayudará a sentirse mejor, pero iniciarse por actividades atractivas como el yoga o el taichi, que ofrece relajación total, le hará sentirse realmente renovada y más calmada para volver a la rutina. Para la mujer más activa, deportes como el boxeo o kick boxing le permitirán descargar enormemente adrenalina y estrés.

Una mujer sociable...
Le gustará hacer deportes en equipo. Sus deportes favoritos serás aquellos que se realiza en grupo como la bailoterapia, el tenis o todo lo que tenga que ver con los juegos al aire libre que fomenten las amistades y las relaciones sociales.

Una mujer tímida...
Si es más reservada no querrá estar en grupo a la hora de practicar algún deporte. Le fascinará hacer ejercicios individualmente, como por ejemplo la natación, los que se realizan en máquinas.

La mujer extrema...
Le gusta el riesgo y la aventura, indiferentemente sean deportes en equipo o en solitario. Elige hacer rapel, el surf o el snowboard. Este tipo de personas prefieren el aire libre y el contacto con la naturaleza antes que encerrarse en la clase de un gimnasio.









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