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Descubre los beneficios del rebote

Descubre los beneficios del rebote

Los beneficios del ejercicio en un mini trampolín son impresionantes y han sido promovidos de manera significativa en la última década. Es un ejercicio único en el que se logra un estado sin peso en la parte alta del salto y, al caer, se logra el doble de la fuerza de gravedad en cada brinco. El cambio en gravedad beneficia cada músculo de todo el cuerpo y provee grandes beneficios para el sistema linfático.

Rebotar es una manera accesible de incrementar tu energía, perder peso, tonificar tus músculos, alcalinizar tu cuerpo y obtener un gran ejercicio en casa. Los ejercicios que puedes hacer y son de impacto bajo, libres de riesgo y de dolor, que además tonifica, hace crecer tus músculos y quema grasa, todo esto mientras alcaliniza y energiza tu sistema.

El rebote provee un efecto de analgésico natural sobre el cuerpo, lo cual ayuda a que las articulaciones y el dolor de cuello, espalda y cabeza mejore a través de una mejora en la circulación de sangre y oxígeno.

Otros beneficios son:

1. Acondiciona y fortalece el corazón.
2. Se ha encontrado que el rebotar baja niveles de colesterol y triglicéridos.
3. Incrementa el metabolismo, lo cual apoya al cuerpo en la quema de calorías.
4. El rebote estimula el flujo del fluido linfático a través del sistema linfático. El cambio gravitacional fuerza a que exista un mayor flujo sanguíneo, lo cual incrementa la cantidad de desechos y toxinas que el cuerpo libera.
5. Rebotar también se ha visto que ayuda a la digestión, relajación, patrones de sueño y fibras musculares.
6. La presión sanguínea puede reducirse al rebotar. Esto se logra al mejorar el tono muscular de aquellos músculos que rodean arterias importantes.









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