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Depura tu hígado

Depura tu hígado

La curación del hígado dañado puede tomar semanas, meses o incluso años de atenciones constantes. Y como en algún momento hay que empezar, un cambio de alimentación puede ser un buen banderazo de salida.

Para depurar tu hígado, te recomendamos 2 tipos de bebidas muy efectivas.

Jugo de 1/2 limón o 1/2 naranja por cada vaso de agua pura. Tomar más de 2 litros al día a temperatura ambiental o tibia y de preferencia exprimir el limón o la naranja a la hora de tomarlo. Beber jugo de limón en una taza de agua ayuda a limpiar el hígado y promueve la desintoxicación. También estimula la producción de bilis, limpia el estómago, el intestino y estimula un movimiento intestinal.

Otra bebida es:

3 vasos de agua pura.
1 vaso de jugo de arándano (puro y sin azúcar u otros edulcorantes adicionados).
1/2 cdta. de canela.
1/4 cdta. de jengibre y/o de nuez moscada.
3/4 de taza de jugo de naranja.
1/4 de taza de jugo de limón.
Todo licuado junto.










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