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Nutrición

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Decirle adiós a la obesidad

Decirle adiós a la obesidad

La obesidad es un problema global que está incrementando la carga de distintas enfermedades no transmisibles, entre ellas, las enfermedades cardíacas.

Reducir los niveles del índice de masa corporal tiene un efecto dramático en la incidencia acumulada de enfermedades no transmisibles.

Existe una variedad de factores de riesgo que aumentan la probabilidad de padecer enfermedades cardíacas, entre ellos los biológicos (edad y genética) y aquellos que están relacionados con hábitos de vida que sí se pueden modificar, como una dieta desbalanceada y el sedentarismo, dos de las principales causas de la obesidad, señaló la nutricionista Raquel Tejada.

Aprovechemos este año nuevo para ocuparnos y concientizarnos de nuestro cuerpo. El cuidado diario no dará una mayor y mejor calidad de vida.









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