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Consejos para una belleza interior y exterior

Consejos para una belleza interior y exterior

La cafeína, el alcohol, comida procesada (incluido cualquier clase de pan), alimentos enlatados o prefabricados, sal, azúcar, trigo, carne roja, carne de cerdo, alimentos fritos, queso amarillo, crema, mantequilla y margarina, la manteca y muchos más pueden causar la intoxicación. Es de decir, nuestro cuerpo está lleno de toxinas y hay que liberarlas porque causa problemas y enfermedades que afectan la piel y belleza.

En la Pág. web www.canalbelleza.com señalan la solución para mantener un cuerpo libre de estas toxinas que causan deterioro:

-Reconocer que el colón es un órgano importante que se debe limpiar un mínimo de 3 veces al año para mantener la salud.
-Comer un desayuno saludable con bebidas calientes despierta nuestro intestino en la mañana.
-Cuando va al baño, siéntese bien con los pies a nivel del pecho (coloque un taburete debajo los pies).
-Respire al hacer la evacuación para no causar estreñimiento.
-Incrementa su consumo de fibra y 6 vasos de agua al diario.
-Acostúmbrese al ir al baño cuando se debe, no aguante las ganas.
-Tome tiempo para hacer una caminada para abrir nuestra vías digestiva y eliminar las toxinas.
-Evite los alimentos fritos, grasosos y picantes.
-Al limpiar el colón no use laxantes.
-Tome un suplemento efectivo y natural para oxigenar y purificar su sistema digestivo.

NOTA: Estos consejos se deben seguir para mantener la belleza y eliminar las toxinas de nuestro cuerpo que ayudan mantener la belleza interior y a la vez mantener la belleza exterior.

Fuente: www.canalbelleza.com









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