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Nutrición

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Come estos alimentos para ser fuerte

Come estos alimentos para ser fuerte

Espinacas:
Es un esteroide natural, pues contiene altas cantidades de un compuesto vegetal llamado fitoecdisteroides que incluye ecdisterona y dehidroepiandrosterona; ambos actúan como esteroides naturales en el cuerpo humano.

Avena:
La avena es rica en saponinas esteroides. Estos son un constituyente de las plantas o un metabolito secundario que ayuda a que el cuerpo genere esteroides para estimular el crecimiento muscular y elevar los niveles de testosterona.

Huevos:
Excelente fuente de aminoácidos bioactivos (proteínas), que construye el tejido muscular y mejora su salud en general bastante.









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