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Nutrición

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Beneficios del Calabacín

Beneficios del Calabacín

El calabacín es una hortaliza compuesta por 95% de agua, su forma y tamaño son variables, además consta de un sabor amargo, sin embargo al cocinarse tiene un gusto dulce muy delicioso.

Las personas que se encuentran en proceso de perder un poco de peso, les resulta perfecto el consumo del calabacín. No obstante, estos no son sus únicos beneficios, a continuación conozca en que otras áreas puede ayudarle este alimento:

- Controla la presión arterial.
- Sirve contra el envejecimiento.
- Es ideal como tratamiento natural para los ojos hinchados.
- Es un perfecto aliado para la hidratación de la piel.
- Fomenta el crecimiento del cabello.

Además de todas sus propiedades, esta hortaliza se puede combinar con la mayoría de las comidas, brindando no solo salud a su organismo, sino un sabor delicioso a sus platos.










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