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Beneficios del café

Beneficios del café

El café es la segunda bebida más consumida en todo el mundo, después del agua, esto debido a la estimulación que produce por su contenido de cafeína.

Si se consume de forma moderada tiene muchos beneficios:

1. Es rico en antioxidantes.
2. Aumenta los niveles de energía.
3. Reduce el riesgo de diabetes tipo 2.
4. Protege el hígado.
5. Aumenta la sensación de bienestar.
6. Ayuda a mantener la salud cerebral.
7. Combate la celulitis y la acumulación de células muertas.
8. Favorece la circulación.
9. Protege contra la aparición temprana de arrugas y manchas.









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