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Nutrición

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Beneficios del Alpiste

Beneficios del Alpiste

El alpiste es una semilla que suele ser alimento para aves domésticas pero también son aptas para el consumo humano, debido a que cuentan con muchas cualidades nutricionales beneficiosas para la salud.

El alpiste contiene una enzima llamada lipasa que estimula la limpieza de las venas para remover las grasas dañinas. También contiene una gran cantidad de antioxidantes que favorecen a la piel. Además, ayuda a perder peso ya que tiene un efecto saciante que impide la ingesta excesiva de calorías.









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