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Beneficios de la chayota

Beneficios de la chayota

A pesar de ser un fruto, por su sabor y propiedades, la chayota es mayormente usada como hortaliza en infinidad de preparaciones.

Y es que muchas personas la encuentran insípida, lo que la hace perfecta para ser rellenada y servida como el acompañante de muchas recetas, ahora bien, si no conocía las propiedades de este alimento, preste mucha atención, pues a continuación nombraremos algunas de las razones por las que debe incluir la chayota en su dieta:

- Ayuda a perder peso.
- Depura el organismo.
- Remineralizante.
- Rico en aminoácidos.

Además de esto, posee significativas propiedades medicinales y es perfecta contra enfermedades como:

- Piedras en el riñón.
- Hipertensión.
- Bronquitis.
- Infecciones urinarias
- Arteriosclerosis.

Finalmente, es importante mencionar que además de todos sus beneficios, a la hora de tratar las manchas en la piel, puede ser una perfecta aliada.

Con información de erikatipoweb










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