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Beneficios de incluir la piña en tus comidas

Beneficios de incluir la piña en tus comidas

La piña es una fruta rica en vitamina C y Acido Fólico así que además de ser un alimento rico en estas propiedades y deliciosamente digerible te diremos algunos otros beneficiosos que puedes conseguir al consumirla.

1. Te ayudará a perder peso, puesto que puedes comerla sin remordimientos porque no te hará engordar.

2. Te ayuda a mantener la vista saludable debido a que es rica en antioxidantes y no permitirá que la edad afecte la claridad de tus ojos si la consumes constantemente claro está.

3. Te ayudará a mantener los dientes sanos y reducir la placa bacteriana por la alta cantidad de vitamina C.

4. También mejorará el aspecto de tu piel manteniéndola más hermosa y lozana debido a que la mantendrá hidratada y eliminará las células muertas.

Una recomendación es que si no eres muy amante a la piña empieza a incluirla en tus comidas.









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