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Batido para niños deportistas

Batido para niños deportistas

Si sus hijos realizan actividades deportivas o algún ejercicio físico extra en el colegio, esta bebida podría resultarle beneficiosa, además, cuando ellos conozcan los ingredientes protagonistas, querrán probarlo de inmediato.

Simplemente se trata de un batido a base de cacao y banana (cambur, plátano). Esta fruta contiene un alto aporte en hidratos de lenta absorción y magnesio, que ayudará a los niños a recuperar las reservas de energía que gastan durante los ejercicios.

Ingredientes

- 1 yogur.
- 1 vasito de leche.
- 3 cucharadas de cacao en polvo.
- 1 banana.

Preparación

Introduzca todos los ingredientes en la licuadora, recuerde previamente pelar la banana. Proceda a mezclar todo y listo ¡Sírvalo bien frio!

La mejor hora para ingerir este batido es a media tarde. Así que no espere más y alimente al campeón de la casa de una forma nutritiva y rápida.










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