Menu Tumedico
Buscar
Iniciar Sesión
Últimas
Noticias
Sé parte de
nuestros suscriptores
Únete y recibe las
noticias más destacadas
de la semana
Síguenos

Cocina

Conoce la actualidad en temas de salud,
te ofrecemos la mejor información en bienestar, salud y vida.
Batido de nuez y yogur para aumentar la productividad

Batido de nuez y yogur para aumentar la productividad

Si busca una bebida energizante completamente natural, entonces puede recurrir a un batido de nuez con yogur.

Recuerde que las nueces ayudan a combatir el cáncer, debido a que es una fuente de grasas saludables, hecho por el cual también son consideradas como un alimento perfecto para el cuidado de corazón.

Además, posee antioxidantes poderosos y poco comunes en otros alimentos.

Ingredientes

- 6 nueces.
- 1 vaso de yogur (150 g).
- 1 cucharada de vainilla líquida (10 ml).
- 1 cucharada de uvas pasas (8 g).

Preparación

1. Procese las nueces, el yogur y la vainilla en la licuadora hasta conseguir un batido cremoso.

2. Decórelo con una cucharada de uvas pasas y consúmalo.

Lo recomendable es tomar un vaso a media mañana o en la tarde. En esas horas donde sienta algún bajón de energía.

Con información de Mejor con Salud










Navega por nuestra web
Comuníquese con tumedico.com
Ecuador | Estados Unidos | Perú | Venezuela
Información: info@tumedico.com
Publicaciones: ventas@tumedico.com