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Batido de melón y kiwi para adelgazar

Batido de melón y kiwi para adelgazar

Este licuado a base de melón y kiwi puede ser muy útil en el día a día para favorecer la pérdida de grasa y beneficiarnos de su efecto diurético. Es una bebida refrescante y saludable que te va a encantar.

Gracias a su aporte de fibra, vitaminas y nutrientes, el licuado de melón y kiwi ayuda permanecer saciado y evita tanto el estreñimiento como la retención de líquidos.

El kiwi tiene un nivel muy bajo de calorías, es saciante y regula el tránsito intestinal. Es una de las frutas más ricas en fibra y vitamina C que se pueden encontrar, y por ello es tan recomendable en cualquier dieta variada y equilibrada. Mientras que el melón, consumido en dosis adecuada y nunca excesivamente maduro, se alza como un remedio medicinal para cuidar del cuerpo y ayuda a descansar mejor.

Los ingredientes son:
1. 1 taza de melón cortado en cubos (150 g).
2. 1 manzana verde.
3. 1 kiwi pelado y picado.
4. 5 cucharadas de zumo de limón (50 ml).
5. 1 cucharada de miel (25 g).
6. 1 vaso de agua (200 ml).









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