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Batido de apio, limón y perejil

Batido de apio, limón y perejil

Los vegetales son una significativa fuente de antioxidantes, vitaminas y minerales que contribuyen a frenar el efecto negativo de los radicales libres. Su consumo diario apoya los procesos de desintoxicación y, por si fuera poco, reduce la acidez de la sangre para regular el pH del cuerpo.

Ingredientes

- 5 tallos de apio
- 3 limones
- 1 taza de perejil picado (45 g)
- 1 ½ litro de agua

Preparación

1. Lavar todos los ingredientes y llevarlos a la licuadora junto con el litro y medio de agua. Procesar por unos instantes, hasta conseguir una mezcla con textura homogénea.

2. Consumir un vaso en ayunas y antes de cada comida principal. Preparar durante dos días seguidos.










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