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Alimentos que ayudan a eliminar las bolsas de los ojos

Alimentos que ayudan a eliminar las bolsas de los ojos

Estamos agotados cuando no dormimos bien y se producen bajo nuestros ojos unas bolsas que dan una apariencia poco estética a nuestro rostros, son muchos los factores que pueden incidir en que esto ocurra, como el exceso de trabajo, el consumo de tabaco y alcohol, problemas de retención de líquidos, alergias, entre otros. Afortunadamente, hay ciertos alimentos que ayudan a eliminarlas, de acuerdo a un estudio de Mayo Clinic.

Leche
Es rica en vitamina D y contiene propiedades que eliminan la hinchazón y reducen las ojeras.

Linaza
Estas semillas poseen antioxidantes rejuvenecedores, minerales como el hierro, calcio, cobre y fósforo que ayudarán a combatir las bolsas de los ojos para que no se inflamen.

Manzana
Un estudio de la Universidad de los Ángeles (California) indica que comer esta fruta ayuda a la regeneración celular y desinflama la piel del rostro.

Pepino
Ayuda a descongestionar la zona inflamada de los ojos y también brinda hidratación a toda la piel.

Tomate
Beber al menos dos veces a la semana jugo de tomate, desincha las bolsas de los ojos y reduce también las ojeras.

Extracto de diente de león
El diente de león es un diurético natural, eficaz en casos de retención de líquidos. Tomar una infusión diariamente para obtener resultados más rápidos.










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