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Alerta bebidas gaseosas

Alerta bebidas gaseosas

Las gaseosas o bebidas azucaradas están estrechamente vinculadas al aumento de peso y problemas de salud. En la actualidad gran número de personas consumen ocho o más vasos de gaseosas al día en lugar de agua o jugos naturales.

Las bebidas azucaradas producen un efecto estimulante que la mayoría de las personas percibe como aumento de energía, estímulo que resulta temporalmente placentero. No obstante, una vez que el cuerpo consume la sacarosa y la glucosa de la bebida se produce un bajón de energía. Nace entonces la necesidad de tomar más gaseosa y con esto la adicción. Además, contienen componentes adictivos como azúcar y cafeína. Los adictos presentan incluso síntomas de abstinencia como dolores de cabeza, insomnio y fatiga.

Los especialistas señalan que como cualquier adicción debe ser atendida y tratada por un experto, que indique al paciente una dieta de alimentos, a fin de acabar con el vicio paulatinamente.









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