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Nutrición

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Suplemento proteico casero

En la ingesta de proteínas en dietas reducidas en calorías es bueno contar con un complemento en la alimentación durante el tiempo que realiza ejercicios, por lo que la sugerencia es recurrir a suplementos proteicos, pues aportan beneficios para la salud.

Estimulan el sistema inmunológico ...

Deliciosa mermelada de piña

Una receta cargada de muchos beneficios para nuestra salud se puede hacer con piña, tal como una buena mermelada, ideal para merendar. Para aquellos que cuidan su figura, se recomienda consumir en la mañana.

Esta fruta es una fuente rica en antioxidantes como vitamina C, yodo, magnesio, fó...

Alimentos que puede utilizar después de marchitos

Cuando los alimentos perdieron su frescura los desechamos, pero lo cierto es que hay algunos de ellos que podemos comenzar a salvar para utilizarlos en algunos platos. Aquí algunas sugerencias.

Papas: a veces le nacen unos brotes que podemos retirar y usar lo que queda de...

Ensalada de pollo con mango verde

¿Quiere comer sabroso y a la vez sano? En tumedico.com le decimos cómo preparar una ensalada de pollo y mango verde, receta ligera para cuidarse todos los días y mantenerse en forma.

Ingredientes

-1 pollo cocinado y picado en trocitos.
-1 célery picado.

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