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Nutrición

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Un vaso de refresco tiene más azúcar que una porción de torta

Un vaso de refresco tiene más azúcar que una porción de torta

El alto consumo de azúcar está prohibido para algunas personas, debido al incremento de enfermedades relacionadas con la insulina en la sangre. De esta forma, tomar refrescos es altamente nocivo, ya que un vaso de esta debida contiene el equivalente a 5 cucharadas de azúcar.

Los niveles de colesterol y triglicéridos del organismo también se ven incrementados por la toma de gaseosas, elevando la posibilidad de experimentar una enfermedad o accidente cardiovascular.

Otros estudios señalan que los refrescos contienen aditivos y colorantes que pueden incidir en la tenencia de cáncer o enfermedades alérgicas, así como en el sobrepeso, la hipertensión y obesidad.

En el caso de los niños, este tipo de bebidas complica la salud dental e incluso intestinal, siendo más recomendable administrar jugos y frutas.









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