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Nutrición

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Tips para eliminar la llenura estomacal

Tips para eliminar la llenura estomacal

1. Té de lechuga
Colocar una hoja de lechuga en un gran vaso de agua y licuarla. Luego tomar la mezcla.

2. Infusión de anís
El anís es un gran remedio casero para aliviar la acidez. Agregar dos cucharaditas de anís en una taza de agua hirviendo, dejar reposar diez minutos y tómeselo.

3. Vaso de vino
Un vaso de vino blanco después de la comida ayuda a la digestión y -en su dosis justa- combate la acidez.

4. Tazón de avena
Se recomienda consumir a la mañana un abundante tazón de avena.

5. Canela
La canela es un gran aliado contra la acidez. Añadir media cucharadita de canela en un yogurt o vaso de leche.

6. Agua templada
Agua tibia y se le agrega clavo de olor y se la bebe despacito para reducir la irritación estomacal.

7. Aceite de oliva
1 cucharadita antes de comer ayuda a la digestión y a contrarrestar la acidez.

9. Acidez contra la acidez
jugo de tres limones en medio vaso de agua.









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