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Tiempo libre en la ciudad, inviértelo

Tiempo libre en la ciudad, inviértelo

Para aquellas personas que durante la temporada de vacaciones decide quedarse en la ciudad, hay actividades saludables que puede realizar y que contribuyen al equilibrio de la mente y el cuerpo. Como por ejemplo:

- En la ciudad de Caracas, el Ávila es una excelente opción para relajarse y entrar en contacto con la naturaleza. Además, se pueden realizar caminatas o trotes para optimizar la condición física que quizás por las largas jornadas de trabajo se ha descuidado.

- En parques recreativos también se puede aprovechar para realizar actividades físicas como estiramientos y trotes suaves, al tiempo que se despeja la mente.

- Asistir a exposiciones de arte recrea y educa. Esto contribuye con el bienestar psicológico que siempre va de la mano con el buen funcionamiento del organismo.

- Montar a bicicleta puede resultar un excelente cardiovascular y forma de perder calorías mientras se da un paseo agradable.









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