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Sopa de vegetales para quemar grasas

Sopa de vegetales para quemar grasas

Quemar grasas es un objetivo que puede lograr si cuida lo que come. Hacer ejercicios solamente o acompañarlo de una mala alimentación no le ayudará a alcanzar la meta.

Acá le dejamos una receta de una deliciosa sopa de vegetales que le funcionará si desea perder esa grasa de más.

Ingredientes

-6 tomates pelados
-6 cebollas grandes
-2 pimientos rojos
-1 ramillete de apio
-1 repollo o col mediana
-Sal y pimienta al gusto

Preparación

-Corte todas las verduras en trocitos
-Viértalas en una olla con agua y deje hervir por 30 minutos.
-Añada la sal y la pimienta.

Nota: el tomate cuenta con gran cantidad de vitaminas (B, C y A), y además de tener pocas calorías y grasas, es ideal en dietas para bajar de peso.

Con información de Mejor con Salud










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