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Remedios naturales para la bursitis

Remedios naturales para la bursitis

Dondequiera que se unan los huesos, articulaciones, tendones y ligamentos, se hallan unos sacos llenos de líquido llamados bursas. En caso de inflamarse, originan una dolencia conocida como bursitis, la cual suele ser muy incómoda y dolorosa.

Hoy le mostraremos algunos remedios naturales que pueden ayudarle a contrarrestar los efectos de estas molestias.

El vinagre de manzana
Es un remedio clásico para el tratamiento natural de la bursitis. Restaura la alcalinidad de nuestro cuerpo para reducir la inflamación de un modo muy rápido.
Los minerales presentes en el vinagre de manzana, como por ejemplo el magnesio, el calcio, el potasio y el fósforo, nos ayudan a tratar este tipo de procesos inflamatorios localizados en las articulaciones.
A continuación, le explicamos cómo debe hacer uso del vinagre de manzana.

Qué necesita
Una toalla de tocador
½ taza de vinagre de manzana crudo (125 ml)
Una cucharadita de miel (7,5 g)

Cómo hacerlo
Es muy sencillo. Primero, en una taza mezcle bien el vinagre de manzana con la miel. De ese modo, conseguirá un poderoso remedio antiinflamatorio que podrá utilizar a lo largo del día.
A continuación, empape bien su toalla de tocador o un paño de algodón con esta combinación de vinagre de manzana y miel.
Aplíquelo durante 15 minutos en la zona donde sufra la bursitis.

Terapia fría durante las primeras 48 horas
El frío es, sin duda, lo más recomendable para reducir la hinchazón inicial y a la vez adormecer el dolor de la zona afectada.

Qué necesita
• 10 cubitos de hielo
• Una bolsa de plástico

Cómo hacerlo
• Empiece introduciendo los cubitos de hielo en la bolsa de plástico.
• Coloque la bolsa en la articulación afectada durante unos 15 minutos.
• Después de este tiempo, eleve la articulación donde siente la bursitis por encima del corazón y descanse.
• Repítalo varias veces al día hasta obtener alivio.

Con información de Mejor con Salud