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Recomendaciones para reducir efectos del asma

Recomendaciones para reducir efectos del asma

El asma es una enfermedad crónica que afecta, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), a más de 235 millones de personas, esta es causada por una inflación de las vías respiratorias, lo que produce que el flujo de aire no corra de forma adecuada y se caracteriza por ataques recurrentes de disnea y sibilancias. Dentro de los síntomas de emergencia que necesitan atención médica están:

1. Labios y cara de color azulado.
2. Disminución del nivel de lucidez mental, como somnolencia intensa o confusión, durante un ataque de asma.
3. Dificultad respiratoria extrema.
4. Pulso rápido.
5. Ansiedad intensa debido a la dificultad para respirar.
6. Sudoración.

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) emite recomendaciones a las personas con este padecimiento, para llevar un mejor control de la enfermedad y evitar complicaciones que pongan en riesgo su salud. El neumólogo pediatra Alarid Coronel señaló que el asma es una enfermedad que no se cura pero sí se controla; para ello, es necesario tomar las siguientes medidas:

1. Quitar alfombras.
2. Aspirar regularmente la casa.
3. Usar detergentes y materiales de limpieza sin fragancia.
4. Mantener los niveles de humedad bajos.
5. Arreglar las ventilaciones de cocina y baño, lo que reduce la proliferación de moho. 6. Conservar los alimentos en recipientes y fuera de los dormitorios, para evitar la propagación de cucarachas, que pueden desencadenar ataques de asma en algunas personas.










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