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Recomendaciones para dejar de ver pornografía

Recomendaciones para dejar de ver pornografía

Este reportaje va dirigido principalmente a los hombres que, según diversos estudios, son más propensos a convertirse en adictos a la pornografía que, además, se comprobado que suele generar efectos en el cerebro similares a los de ciertas drogas. Asimismo, produce otros cambios en la salud del individuo.

Así que lo mejor es seguir estas recomendaciones y dejar a un lado el material pornográfico:

Te sentirás feliz: faltarás menos al trabajo y serás menos propenso a experimentar depresión, en comparación a hombres que ven mucha pornografía.

Cuida tu corazón: hombres con disfunción eréctil son 1,5 veces más propensos a tener problemas de corazón. Al parar con la pornografía aumentará tu fuerza.

Aumenta tu deseo: cuando evitas el porno en páginas de Internet o al ver películas en tu casa, el apetito por el sexo real aumenta y por ende te traerá beneficios más placenteros que masturbarte solo en tu habitación.

Espermatozoides sanos: un estudio australiano mostró que los espermas anormales descienden en un 12% en hombres que tienen sexo diario por una semana.

Aumenta tu fuerza: la pornografía no es del todo mala, puedes usarla de manera moderada, dándote satisfacción por aproximadamente cuatro minutos antes de ir al gimnasio o iniciar alguna rutina de ejercicios físicos, esto permitirá un aumento en los niveles de testosterona, pero recuerda solo por cuatro minutos.

Con información de Men's Health










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